Il 46% degli italiani è in sovrappeso o obeso, il fenomeno riguarda anche 1 minore su 4. La dottoressa Chiara Manzi, esperta nutrizionista, spiega come la fibra di cicoria ci aiuti a restare in forma e sani a lungo, stimolando il sistema immunitario Secondo l’Istituto Superiore di Sanità oltre 4 italiani over 18 su 10 (46%) sono…
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Tornare in forma con le erbe aromatiche: ecco le 5 migliori
Dimagranti, sgonfianti, drenanti. Tutte le proprietà degli “odori” comunemente utilizzati in cucina Gennaio è da sempre sinonimo di dieta e palestra. Chi non le ha inserite almeno una volta tra i buoni propositi per il nuovo anno? In queste settimane si cerca di porre rimedio alle coccole culinarie che ci siamo concessi nel periodo delle…